中国地道食材速查图鉴

民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。本书将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料八大类，每种食物的介绍均包括食物解谜、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及营养价值。书中添加了中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对

如何活过100岁

亦平著的《如何活过100岁》从近百位长寿老人的饮食、运动、心态、环境等多角度进行分析，借鉴《本草纲目》等传统医学精髓，以及靠前外较前沿的科学养生保健方法，精选百岁老人历经实践验证的养生之道，将其浓缩为简单实用的长寿秘籍。内容全面、方法实用、观点新颖、参考性强，是一部让父母健康长寿，乐享天年的养生宝典...

生活新实用食疗系列:药膳养生食谱详解

本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍，以及药膳的饮食宜忌，让健康由内而生。第四部分和第五部分分别从四季养生和五脏养生两方面出发，介绍了相关辨证养生的多种药膳。第六部分重点讲解多种病症的对症药膳，按照日常生活中的常

薯类食物最养生

本书共分十一章, 主要介绍了薯类食物包括甘薯、土豆、山药、芋头、木薯、马蹄、菱角、魔芋、豆薯、雪莲果11个薯类品种。每章都详细讲述了该薯类食物的来历、典故、品种、选购保存、养生功效、饮食宜忌以及美食制作方法, 同时推出贴近生活的小偏方、小窍门、帮助读者科学地...

蔬菜食疗营养速查全图鉴

蔬菜的种类极其繁多，营养成分各不相同，功效方面也各有所长。每种蔬菜都有自己的食用价值，有的可以补充营养，有的能够防病治病，有的用来与其他食物搭配，有的还能调节胃口……因此，如何选择蔬菜是一门学问。 《蔬菜食疗营养速查全图鉴》就是一本多方面、多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值的蔬菜营养百科全书。它以图鉴的形式将每一种蔬菜的身世由来、营养价值、药用功效、贮藏妙招、食用法则等一一说明，易于读者对文字描述部分的理解与操作借鉴。希望您

女性健康体检Q&A

本书分为女性健康体检基本知识Q&A，女性常见病、性传播疾病、女性健康Q&A四大部分，针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂，指导性强，书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”，便于读者记录自己的健康状况。 　　本书以问答的方式介绍当今女性健康体现的项目、注意事项，体检者该如何配合，以及女性常见病症的识别，并有针对性地提出健康行为的指导。　　本书浅显易懂、指导性强，可供广大女性参考...

妇科病调养与康复

该套丛书由南方医科大学(原第一军医大学)、第二军医大学、中山大学医学院、广州中医药大学、广东省中医院、山东中医药大学、解放军广州军区广州总医院、解放军广州军区武汉总医院、解放军第421医院、解放军第422医院、汕头大学医学院、暨南大学药学院、广西中医学院、广东医学院、广东省人民医院、河南省人民医院、广州市第一人民医院、深圳市妇幼保健院等单位的150多名专家教授历时数年编著、审定而成。 中国科学院院士、著名中西医结合医学家陈可冀教

很老很老的老偏方,小病一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症：晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 　　适用群体： 　　日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 　　偏方取材： 　　1、食

糖尿病患者长寿秘诀

徒手按揉健康法-赠送挂图

本书介绍了徒手按揉防病治病的方法，包括以痛为腧按揉法、反射区按揉法、腹部按揉法、穴位按揉法和特殊部位按揉法，随书赠送人体常用经穴挂图。可使读者快速掌握用手按揉身体各个部位、达到健康、防病治病的方法。...

高血压防治大讲堂:专家惠汝太谈怎样控制你的血压

本书总结了高血压专家惠汝太教授多年来关于高血压预防和治疗的临床经验，内容包括高血压的日常预防和治疗，以及生活中的注意事项...

很老很老的老偏方-女人烦恼一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。 　　抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。 　　瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。 　　筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。 　　妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调

餐桌上隐藏的危险

用记者的敏锐视角揭开食品安全陷阱，揭露食品安全乱象　给你一双慧目艮，还你一桌安全的美...

消化系统疾病防治专家谈

随着医疗技术的进步和人们保健意识的增强，人类寿命日益延长。但老年人各种疾病的发病率居高不下，且部分疾病，如血管性病变及药物性肝损害等发病呈上升趋势。老年人具有多病重叠的特点，疾病表现为多样性、复杂性和个体化，尤其是消化系疾病更具有其独特的性质，很多疾病与老年人的饮食和日常生活直接相关，让人们能了解消化系常见疾病和预防知识正是我们编写此书的目的。　　本书是一部有关老年人消化系常见疾病预防及诊治的较为详细的保健书，具有较强的科普性，编者均

图解经皮毒

本书主要内容包括：经皮毒是什么；化学物质给我们带来的影响；为了孩子们和地球的未来...

新编大学生心理健康教程

本书精选出自我意识、人格完善、学习成才、人际交往、情绪挫折、恋爱心理、网络健康、职业准备、生命教育、心理咨询、消费休闲等十三个篇章进行较全面的分析与探讨...

2012-中国室内环境与健康研究进展报告

《中国室内环境与健康研究进展报告2012》，本书是由中国环境科学学会室内环境与健康分会历时一年多的时间筹划并组织编写的，它凝聚了我国室内环境领域的众多专家和学者的研究成果和学术认知，总结了我国目前室内环境与健康研究进展、现状和存在的问题，为关心和从事“室内环境与健康”的人员提供了宝贵资料，也为国家“十二五”城镇人居环境改善规划提供了科技依据...

肝炎临床检查与最佳治疗方案

本书共分为四章，包括肝炎基本知识、临床检查与诊断、最佳治疗方案、预防保健措施等方面的内容。全书以乙肝防治为主线条，同时介绍了甲、丙、丁、戊型肝炎的防治知识。每章后面还附有与本章有关的小知识，便于患者加深理解。本书重点突出了临床各项检查的意义和最佳治疗方案，便于患者查对，做到少花钱看好病。书中还穿插介绍了肝炎防治方面的一些新进展。全书通俗易懂，内容丰富，无阅读难度，适合于基层医务人员、防疫人员、在校医学生、肝炎患者及其家属阅读和参考，同

特殊病人的家庭照顾

女性健康体验Q&A

就医前的健康常识(图解版)

牙痛以为是蛀牙，而结果是心肌梗塞；有些能使用伟哥，有些人不能使用伟哥；有时口臭是由糖尿病、鼻炎引发的；喝橙汁也会影响注意力；不知道该到哪个科就诊的时候，首先到内科……本书为您提供210条保持健康必不可少的常识，这些常识至今还鲜为人知。它们可以告诉您隐藏在小症状后面的大疾病，或者怎样自己处理一些小疾病。即使身体有些问题，如何能在体检中顺利过关。如果要去医院，本书还能告诉您如果找到最合适的医生并得到最好的治疗...

很老很老的老偏方-中老年病痛一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　长寿健脑老偏方：头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等 　　耳聪目明老偏方：眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等 　　吃好睡好老偏方：失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等 　　止咳平喘老偏方：堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等 　　强腰健腿老偏方：腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等

让你不生病:健康·养生·治未病

《让你不生病——健康·养生·治未病》分别是2007、2009年广东省中医药局和深圳市社会科学院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保

脂肪肝合理用药180问-第二版

《常见病合理用药丛书：脂肪肝合理用药180问（第2版）》以问答的形式，深入浅出地介绍了脂肪肝的相关知识，包括脂肪肝的概念、病因、病理、实验室和影像学检查、诊断及治疗，重点介绍了防治脂肪肝药物的合理应用。全书内容丰富，通俗易懂，适合于脂肪肝患者及其家属阅读参考...

吃对果蔬排好毒

盲目的养生，跟风的乱吃只会让亚健康来得更快。现代文明病严重威胁着我们的身体，排毒养颜、健康长寿成为当下热门话题。不用刻意花钱买健康，保健高手就在你的餐桌上。易翠平主编的《吃对果蔬排好毒》详细介绍了88种市面常见果蔬的强力养生功效，明明白白吃对你的菜。你是自己最好的营养医师

糖尿病的预防.治疗与护理

《健康大讲堂·走进社区：糖尿病的预防、诊疗与护理》围绕大众关心的糖尿病的预防、治疗、护理等方面进行介绍，指导社区人群健康生活。全书由浅入深，通俗易懂，便于阅读，是社区人群和社区卫生服务机构的理想参考书...

很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

偏方来源： 　　传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等 　　消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等 　　腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等 　　职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等 　　日常内科老偏

可大可小的常见病轻松就搞定

本书的作者为知名医院副主任医师，他在繁忙的医务工作之余，根据自己多年来临床行医的丰富经验，亲笔撰写此书。本书囊括感冒、痛风、哮喘、偏头痛、胃溃疡等内科疾病，颈椎病、肩周炎、痔疮、腰椎间盘突出等外科疾病，以及口臭、失眠、便秘、关节疼痛、手颤等其他生活常见疾病，共计36种，每一种

衣食住行与脂肪肝酒精肝防治(九品)

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍癌症的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗癌症的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。 ...

超简单刮痧消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳，5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法，随时随地，一刮上手！文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范，简单易学，每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果...

大学生心理健康教育:体验.认知.训练

大学生心理健康教育，是提升和改善大学生心理健康状况，促进大学生健康成长的重要途径，也是高等教育的重要形式与内容。本书的编写目标：编写出一本既能够反映心理健康教育的现代理念，又能体现大学生身心特点的心理健康教育教程。本书的主要内容：按照对大学生心理健康标准的认识，将大学生心理健康分为心理品质与社会适应两大部分，前者选取自我意识、认知、情感、意志和个性等大学生心理品质，后者选取学习、交往、性、恋爱、择业和休闲等大学生社会活动领域，二者

精版:超简单拔罐消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！拔罐疗法是现今中国百姓家庭非常常见，使用频率很高的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用高清穴位图片辅助大家精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于大家快速掌握拔罐技巧，祛除病痛，呵护全家健康...

家庭常用的老偏方:小孩小病一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱82种宝贝日常烦恼意外状况 呼吸道 消化道 五官问题 皮肤病 成长烦恼儿童日常病痛都包含650个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除宝贝烦恼...

家庭常用的老偏方:全彩版:常见病痛一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱80种家庭日常烦恼日常小病小痛 五官问题 皮肤病 女性烦恼 男科疾患 宝宝生病家人病痛都包含550个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除日常病痛...

家庭常用的老偏方:全彩版:女人烦恼一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱80种女人日常烦恼妇科病 经期养护 孕产问题 更年期烦恼 美体美容 体质调养女性日常病痛都包含600个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除女人烦恼...

老年痴呆防治专家谈

本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂，简明实用，能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解，更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便，提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖，适合中老年患者及家属阅读参考...

肿瘤患者怎么吃

经常有亲戚、朋友家里人得肿瘤了，咨询完资料方案后都要问，那我们怎么吃什么能吃什么不能吃。我能提供的信息也少。后来湖南省肿瘤医院的谢艳平老师也说她发现临床上很多肿瘤患者及家属经常咨询该怎么吃。为此我们针对肿瘤患者及其家属这方面的需求做这本《肿瘤患者怎么吃》。本书介绍临床常见肿瘤患者在检查前后、治疗前、化疗前、放疗前、手术前、化疗期间、放疗期间、手术后、化疗后、放疗后等各个阶段的饮食指导，提供推荐食谱，以及解答诊疗过程中的疑问、提示。 .

漫画脑卒中医疗康复

构思新颖、图文并茂，将脑卒中后如何进行康复训练非常清晰地表现出来，便于患者及家属了解和掌握脑卒中的康复知识及康复训练手段...

经方浅悟

本书分上、中、下三篇。突出特色是以“经方故事”的形式收录作者临床所治医案100余则。本书可贵之处在于，既收录绝大多数验案，也载有少数失败案例，供读者借鉴。医案根据当时的现实情境展开故事情节描写，提高了本书的趣味性和可读性。在“临床体悟”栏目中首列古今名医方论，次列作者临床体会。在“方证与现代临床研究”部分，详细阐述了经方的原始组成、功效、主证、用法、加减变化、现代临床适应疾病及现代药理研究等内容。 全书体例新颖，内容丰富，突出经方临

漫画脑卒中知识

构思新颖、图文并茂，将脑卒中后如何进行康复训练非常清晰地表现出来，便于患者及家属了解和掌握脑卒中的康复知识及康复训练手段...

身体健康使用知识手册

本书共分为三个部分，第一部分讲述科学认识与支配身体；第二部分讲述常见疾病防治；第三部分讲述养生与保健...

小男神养成记

本书针对青春期男孩的性别特征和性格特点, 从良好习惯、个性修为、创新思维、乐观心态、自我品行、自信勇敢和聪明心智等方面精选了一系列有关男孩成长的励志故事, 并给予智慧的启示, 旨在让他们通过阅读和思考修炼心智, 塑造人格, 为学业、事业的美好未来打下坚实的基础...

节日吃食俗 养生自有道

我们都熟知各个传统节日的风俗饮食，但是，这些食俗的由来，尤其是其中所蕴含的健康养生智慧，恐怕就鲜为人知了。 我国传统节日的饮食浓缩了先人健康养生理念的精髓。古人根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，形成了各具特色的节日食俗。从春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、腊八节各个节日的由来，到每个节日各地的食俗以及其蕴含的养生智慧，让读者在品味节日美食的同时，佐以各种节日传说和小故事，汲取古人的养生智慧...

糖尿病治疗与保养大全

为了使糖尿病患者能够了解糖尿病，正确地进行治疗与保养，以减少并发症的发生；为了使糖尿病的高危人群提高警惕，及早就诊，以便早期发现、早期治疗，同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解，以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率，我们倾心编写了这本《糖尿病治疗与保养大全》，

粥膳养生堂1000例

《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对 常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美 体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面． 收集了1000个粥例，并以简洁 的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家

冬春季节常见传染病防治

本书根据近年来我国冬春季传染病流行变化趋势，重点介绍流感、肺结核、新冠肺炎等八种常见高发呼吸道传染病病原学、流行病学和临床诊疗知识，以及预防控制措施，并遴选出核心信息作为知识问答及宣传要点，同时附录还列出常用消毒方法和主要传染病潜伏期、隔离期、检疫期等基本技能...

后疫情时代主动健康手册

本书由钟南山院士担任主审并作序推荐，广东省卫生健康委员会审订，钟南山院士领军国家呼吸医学中心专家团队编写。后疫情时代，如何做自己健康的第一责任人，如何日常防护，阳康后怎么办，老人、孕妇、孩子、基础疾病患者等特殊人群和普通人群如何正确应对……钟南山院士团队告诉你，这样做，全家不担心...

慢性阻塞性肺疾病管理手册

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病，通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等，以漫画人物对话方式呈现，充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力，并能在广大读者群体中进行医学科普，提高对慢阻肺疾病的认知水平...

解酒

本书的内容包括酒的渊源和历史、酒的分类以及各类酒的相关常识，还介绍了酒的营销和鉴别等内容，本书后半部分还附有全国各地的名酒以备工作和业务中查阅。本书是一本常识书，也是一本趣味读物，里面既有白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒等主要酒类的相关常识，也有古今 中外有关酒的一些故事趣闻。从这本书里，读者既可以学到知识，也可以读到有趣的内容，有些内容还可作为谈资。本书适用于酒类从业人员和酒文化爱好者...

一天三分钟,拯救孩子的视力

来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！ 全彩四色，环保油墨+特种纸印刷，大开本方便训练，随书附赠贴心

漫画脑卒中预防

第一章 脑血管病的庞大家族第一节 脑血管病的朋友圈1.脑血管病范畴有哪些？2.缺血性脑卒中和出血性脑卒中有什么区别？3.脑血管病在我国的流行病学状况？第二节 脑血管病的敌人1.脑血管病高风险人群多庞大？2.控制好“三高”，就可以远离脑血管病了吗？3.脑血管病只青睐年龄大的人吗？4.女性会得脑血管病吗？5.脑血管病会遗传吗？6.出生体重跟脑血管病有关系吗？7.不同肤色的人患脑血管病几率是一样吗？8.脑血管病可干预的危险因素有哪些？第三节

轻松应对老年健康问题

本书包括感官、运动、消化、呼吸、循环、泌尿、内分泌、神经八个系统，每个系统分为修身养性(人文模块)、健康问题及应对方法(技能模块)两部分。人文模块通过呈现中华优秀传统文化中激励老年人的经典诗词、散文及诗歌、名人名言等，激发老年学员对美好生活的向往，提高老年人的生命质量。技能模块是本书的重点部分，其主要内容是针对老龄化和老年疾病制定适合老年人学习的自我锻炼方法，通过有效的康复训练，助力老年学员对疾病的自我照护能力...